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Características principales

Título del libroTerapia cognitiva basada en el Mindfulness (MBCT)
Subtítulo del libroMBCT
AutorRebecca Crane
IdiomaEspañol
Editorial del libroKairós
Color de la portadaAzul
Tapa del libroBlanda
Tamaño de la letraEstandar
Con índice
Año de publicación2019

Otras características

  • Cantidad de páginas: 288

  • Altura: 200 mm

  • Ancho: 130 mm

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Género del libro: Ensayo,Psicología,Mindfulness

  • Tipo de narración: Manual

  • Colección del libro: Psicología

  • ISBN: 9788499887111

Descripción

Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial -y sumamente atractiva- para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación, caracterizada por la aceptación y la compasión, hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.