Terapia Cognitiva Basada En El Mindfulness - Rebecca Crane
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Características principales
Título del libro | Terapia cognitiva basada en el Mindfulness (MBCT) |
|---|---|
Subtítulo del libro | MBCT |
Autor | Rebecca Crane |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Color de la portada | Azul |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 288
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Ensayo,Mindfulness,Psicología
Tipo de narración: Manual
Colección del libro: Psicología
ISBN: 9788499887111
Descripción
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial -y sumamente atractiva- para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación, caracterizada por la aceptación y la compasión, hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.